从后卫打起_第34章 请叫我卧推之王 首页

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   第34章 请叫我卧推之王 (第1/2页)

    ??夏洛特,薄荷山。

    ??住在小别墅二楼的马克早早就起了床,他来到阳台边,俯瞰脚下村镇,遥望夏洛特市,十里景色尽收眼底。

    ??与昨天晚上黑灯瞎火,心怀惴惴时相比,仿佛换了一片天地。

    ??他在楼上做了几组简单的热身运动,就去楼下准备吃早餐了。

    ??昨天晚上他看到了自己的每周食谱,对于他来说,实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸鸡、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令禁止,让他很不爽。

    ??就像昨天晚上得知新一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样,不爽的同时,甚至还有那么一丝丝的不屑。

    ??而大卫·法尔考自然也安慰了马克,那个小野兽马丁根本不是马克的对手。

    ??作为一名称职的经纪人,他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班,有时候在选秀排序的关键时刻,除了新秀的自身实力,舆论阵地同样需要守住。

    ??马克看着早晨菜单上的食物,一周下来就是些青豆,烤鸡胸肉,糙米,通心粉,酸奶,香蕉等等每天轮流搭配,都是些低脂肪高碳水的食物。

    ??这自然是早晨起床后最合理的食物选择:有足够的营养摄入,才能扛得住上午的训练。

    ??但是因为马克本身的食量就比普通人大3-5倍,所以法尔考特别关照了后厨,一日三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。

    ??这就是马克的力量源泉。

    ??当年那混世魔王李元霸,生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样,但力大无穷,能使一对儿800斤的铁锤,同样是食量惊人。

    ??马克的情况估计跟他差不多。

    ??吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。

    ??首先是30分钟的理疗时间,俗称大宝剑……不是,大保健。

    ??此保健不是庙里求来的,而是送上门来的。

    ??性感按摩师在线……按摩。

    ??如果球员不小心受伤了,那么还会有针灸,拔罐,刮痧,开背,采耳,捏脚……

    ??然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。

    ??在力量训练时,因为有涉及到新秀体测的卧推,所以马克在完全热身好的状态下进行了新秀标准的84公斤的卧推测试。

    ??两名力量教练站在杠铃两侧,时刻注意保护马克的安全。

    ??“你们帮我数着啊。”

    ??马克仰躺在卧推器材凳上,试了试84公斤杠铃的手感。

    ??就凭他现在83点的力量值,再加上“天选之人”的技能加成,直接顶到了91.3的恐怖力量值,放眼整个nba也是极其变态的存在。

    ??“今天,早起,我,可是,吃了,5份,通心,粉,吃了,8份,烤,鸡胸,肉,还有,3盘儿,青豆……”

    ??马克一边轻松的挺举杠铃,一边说道。

    ??当两名力量教练数到第20个的时候,已经吃惊的互望了一眼。

    ??“21,22,23,24,25……”

    ??一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃,是84公斤的没错啊,这小子怎么能举这么多???

    ??“33,34,35,36……”

    ??另一名力量教练吞了口口水,像看怪物一样的看着马克。

    ??“45,46,47,48……等等等等,金先生,请停一下,实在不好意思,我们需要重新检查一下器材,估计是哪里出问题了。”

    ??一名力量
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